YA-HUEI CHI 紀雅卉
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Personal Growth 
​自我成長

感謝,讓我們覺得幸福

7/29/2015

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這次秘魯旅行,我得以用近距離去體驗印加文化中的薩滿態度。薩滿傳承的文化中,讓我深深觸動的無非是那份對蒼天萬物的感恩,這份感恩,不僅僅只是在他們祝福儀式中的禱詞,更是一種生命的態度,無時無刻都在感謝大地母親、感謝太陽月亮與星辰、感謝聖山與海洋。

薩滿遞給我紅酒與白酒,我舉起酒杯,從心底感謝這天地萬物的智慧,這個"我"感到謙遜卻不渺小,而被擁抱在大地媽媽那無條件的接納與愛,無比幸福。

此時在等待返美的班機,寫著這篇文章
心底想起陳之藩的謝天": 
“ 因為需要感謝的人太多了,就感謝天吧!”
感恩不僅僅是給出的感謝,
同時是一份敞開的接受,
因為敞開,心就更大了!

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回歸身體的中心

7/25/2015

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​今年夏天我選擇讓從工作中休息,到秘魯流浪26天。休假前的工作剛好停在個忙碌的逗點,而這快速的節奏在潛意識中跟著我,在秘魯的第一週就碰撞出強烈的衝突感,想要多走一個古牆,想要多逛一個小店,而在這海拔將近3500m的城市裏,走在坡上稍快一些就可以感受到急喘的呼吸聲與打鼓般的心跳聲,就像是一次又一次的提醒著我,向大自然的高度臣服,覺察自己,慢下來跟隨生命的流。

忙碌的生活中我們常常繞著頭腦轉啊轉,把腦袋與身體都分了家。Cusco 這個城市在印加語中指的是"肚臍"的意思,在印加古文明中暗指著這是世界的中心。這旅程彷彿讓我也再次學習回歸身體的中心,每次的呼吸當下與身體同在!
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    Author

    YaHuei Chi 紀雅卉
    ​M.A, LMFT, RDT  

    目前定居於加州灣區的心理師,也是戲劇治療師。
    ​
    於 SF Bay Area(南灣與舊金山)提供個人心理諮商,積極推廣華人心理健康與自我成長。

    深信療癒是一種美學,
    ​每個在生命中的困難都是看見不同曙光的機會。

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