當然! 與朋友的對話不會僅止於戲劇治療是什麼 按照劇本接下來的台詞理當是... 戲劇治療究竟能做什麼? 講講故事,演演戲,能有什麼療癒? 又能讓人有什麼轉變? Renee Emunah - 我那被稱為戲劇治療之母的老師 在她 換幕與真實一書當中提到戲劇治療的四大功效 在這裡讓我來加油添醋地說說看... (1) 表達與包容情緒 在我們日常生活中有許多的負面情緒都被壓抑 憤怒、哀傷、害怕....往往都被我們藏的好好 而這些被壓抑的情緒就像充滿空氣的大球 當你把球越往水裡壓, 它反彈的力道越大 你努力要將憤怒的球往下壓 另外一個害怕的球又冒了上來 更不用說那顆早就趁隙浮出水面的哀傷 在你忙著壓抑這些情緒的時候 早就被這些情緒給主宰了 等到終於爆發的瞬間 被淹沒在洪水中卻連喘氣都沒有機會 這些情緒唯有被看見 被接納 才能被包容 而戲劇治療正為我們提供了一個安全的空間 在這裡 沒有社會的批評 沒有關係的糾葛 沒有承擔的後果 可以大大方方的與我們的情緒共同相處 (2) 發展"觀察我" ( observing-self ) 有些時候當生命之流卡住的時候 我們不小心也會陷在原地 像是個漩渦一樣越陷越深直到迷失自己 而心理學上所謂的發展"觀察我" 就是在"我"之外發展另一個看著這個我的"觀察我" 換句話說 就是當自己生活的"主角" 同時也退一步當生活的"導演" 用更大的角度來觀看自己的生命 包含時間軸線的過去、現在、未來 還有關係圖中的自己、朋友、家人、社會、世界 透過這樣橫跨時空與空間的"超廣角鏡頭" 在那生命之流卡住的渦流 得以抓到救命的浮木 (3) 拓展角色目錄 (role repertoire ) 在現實世界中 - 固定的模式與他人的期待將我們束縛在僵化的角色中 我們的角色與反應往往沒有太多的變化 在戲劇世界中 - 我總是喜歡稱這裡是"實驗室" 我們可以大膽體驗不同的角色 展現不曾被揭露的自己 練習嶄新的互動模式 對內 拓展角色目錄不只是飾演不同的角色 也增加我們飾演同一個角色的彈性 對外 拓展角色目錄幫助我們在面對生命當中的情境時 能夠有更多應變的處理方法 使生命更加流暢 (4) 發展社交技巧 戲劇治療的團體就是社會的小縮影 無論是言語上的互動 或是情感間的交流 在這個縮影當中都可以給我們一些線索 窺探我們現實社會當中錯綜複雜的關係 -------------------------------------------------------------------------------------------------- 戲劇治療對我來說是一門動人的藝術 在戲劇治療所創造的空間裡 每個人拿取自己所想要拿的東西 有些人可能拿的是勇氣 有些人可能拿的是創意 有些人可能拿的是希望 只要願意打開自己 戲劇治療是個百寶箱
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