看見的是什麼？

等等！先別急著往下點文章

先問問看自己，你在這張圖裡看見了什麼？

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前陣子我們諮商中心搬新家
我的督導興致匆匆地走進辦公室
拿著她剛整理出來的一張照片
她一臉神秘地問我看見了什麼

我：馬！

她：什麼顏色的馬？

我：黑色的 

她：再看仔細一點

我恍然大悟地發現
哎呀！原來那只是影子．

她： 是呀！這跟許多走進諮商室裡的個案不都一樣嗎？
            他們帶著黑影而來 困在這個影子裡
            因為眼睛裡只看見影子，忘了還有整個人

很有意思，不是嗎？！ 
世界上許多受苦的靈魂
眼裏只看見自己的陰影
因此深深地受困在 “ 悲慘的角色” 裡  而辛苦的活著
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曾經 我陪一位個案 Jody 在諮商室裡掉眼淚了好幾個月的時間

（名字與背景已做調整）

Jody 在十歲的時候
母親有嚴重憂鬱症  無法離開床整整一年的時間
父親因為不知道如何面對家庭 因此把更多的心思放在工作上 
於是小小年紀的 Jody 要學習照顧自己 還有母親跟剛出生兩歲的妹妹
除此之外也要小心翼翼地 不讓家裡的情況給別人知道
因為父親怕丟臉 也不喜歡別人插手家裡的事情

每次 提起這段回憶 她對父母有很多的生氣與埋怨
當別的孩子父母到學校參加家長會的時候 她的家長總是缺席
當別的孩子有生日派對的時候 家裡沒有人記得她的生日
這些 就像陰影一樣 跟著她好多好多年 直到長大

就像這張圖一樣
當我們得以把視野擴大 不僅僅看見黑色的陰影 也看見斑馬 也看見整片地
我們可以看見
Jody 得以比起別的孩子學習到更多成熟
Jody 因此喜歡上煮飯，在之後她成為一個很優秀的主廚
這些都是禮物
而對Jody而言，這是選擇
是的  她無法選擇這段所發生的事實
但她可以選擇要把目光放在哪裡  決定之後的生命腳本

我們都有我們的陰影
記得接納我們的陰影，擁抱我們的陰影，同時相信我們不僅如此，我們還是更多更多．