回歸身體的中心

​今年夏天我選擇讓從工作中休息，到秘魯流浪26天。休假前的工作剛好停在個忙碌的逗點，而這快速的節奏在潛意識中跟著我，在秘魯的第一週就碰撞出強烈的衝突感，想要多走一個古牆，想要多逛一個小店，而在這海拔將近3500m的城市裏，走在坡上稍快一些就可以感受到急喘的呼吸聲與打鼓般的心跳聲，就像是一次又一次的提醒著我，向大自然的高度臣服，覺察自己，慢下來跟隨生命的流。

忙碌的生活中我們常常繞著頭腦轉啊轉，把腦袋與身體都分了家。Cusco 這個城市在印加語中指的是"肚臍"的意思，在印加古文明中暗指著這是世界的中心。這旅程彷彿讓我也再次學習回歸身體的中心，每次的呼吸當下與身體同在！