YA-HUEI CHI 紀雅卉
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Parenting
​親子關係

親子關係讀書會 圓滿結束

5/12/2016

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七周的華人親子關係讀書會,昨晚在彼此擁抱下結束。

幾周來,我們用共讀的方式一起學習,我解釋書中所提出的概念,同時也邀請家長們直接透過角色扮演,體驗與孩子互動中所遇到的困難。

透過 “情境重演”,家長們用慢速度來覺察自己的情緒,原來當自己心急的時候,焦慮會變成生氣,轉移了說話的重點。而透過扮演孩子的角色,家長們了解原來當孩子心情不好的時候,只是需要有人在旁邊聽,而不是解決事情的方法或是大篇的說教。

超級感謝家長們對於角色扮演的堅持呀!
大家從原本的緊張不自在,變得越來越期待:)

每週碰面的一開始,也成了大家很興奮的時刻,大家會把在家裡實驗的結果帶回來與團體討論,無論是 work 或是 doesn't work 的經驗,都成為彼此共享的一部份,彼此都都在互相的經驗裡學習 。

" 我看見原來自己老把孩子的責任往我肩上扛“ 
” 原來 聽 不只是張開耳朵而已 “
” 我與孩子開始有成績以外的話題了 ”
“ 不止讚美孩子,我也開始學會讚美自己”
“ 少說一句,多問兩句,我發現孩子其實比起我知道得更成熟 ”
“ 當我嘗試去聽孩子的情緒,原本生氣的孩子嘴角那刻竟然笑了” 

很感謝這個團體的每一個人 ,分享許多真心的故事,支持彼此。如同一位媽媽說的 “ 聽到大家的分享,讓我感到原來在美國教養孩子並不孤單!”
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    Author

    YaHuei Chi 紀雅卉
    M.A, LMFT, RDT  

    目前定居於加州灣區的心理師,也是戲劇治療師。
    於 SF BAY AREA (南灣與舊金山)提供個人心理諮商,積極推廣華人心理健康與自我成長。

    深信療癒是一種美學,
    ​每個在生命中的困難都是看見不同曙光的機會。

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